まずは、朝食に生バナナを単品でよく噛んで食べる 数は食べたいだけのバナナを。 バナナは栄養面以外に、安い・甘い・洗い物不要など続けやすので最もオススメしています。飲み物は常温の水。その後15分〜30分時間がたてば何を飲んでもOK。最初はつまらないですが、味覚が鋭くなると少ない量で満足感が得られます。 昼食や夕食は普通に好きなものを食べて大丈夫。 ３時のおやつも食べたいなら毎日食べても構いませんが、１日１種類にすること。早く結果が欲しい人は果物１種類にしましょう。 夕食は早めに食べる。肥満になる原因
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| 名店名 | 住所 | 電話 | |
|---|---|---|---|
| 有限会社会津クラウン商事 | 福島県会津若松市宮町８−４９ | 0242-28-2310 | |
| あいりす中合会津店 | 福島県会津若松市大町１丁目１０−３５−１Ｆ | 0242-28-9218 | |
| あいりす | 福島県会津若松市東千石３丁目４−１３ | 0242-28-3214 | |
| あいりす／門田店 | 福島県会津若松市天神町２２−１１ | 0242-29-4760 | |
| アザレ化粧品スーリアサロン | 福島県会津若松市花春町２−３４ | 0242-28-8878 | |
| アザレ化粧品コスモスサロン | 福島県会津若松市西栄町８−２７ | 0242-29-0246 | |
| アザレ化粧品ヴィーナスサロン | 福島県会津若松市一箕町大字鶴賀字上居合１２９−３−２０１ | 0242-22-2255 | |
| 有限会社アルソアみちのく | 福島県会津若松市一箕町大字鶴賀字上居合１７５−８ | 0242-32-3336 | |
| 有限会社アルソアみちのく | 福島県会津若松市一箕町大字鶴賀字上居合１７５−８ | 0242-32-3335 | |
| エステティックイシス（Ｉｓｉｓ） | 福島県会津若松市桧町１−１７−２Ｆ | 0242-23-1166 | |
| おしゃれの店ロジェ | 福島県会津若松市中央３丁目５−１６ | 0242-32-0643 | |
| おしゃれの店ロジェ | 福島県会津若松市中央３丁目５−１６ | 0242-32-0644 | |
| オッペン化粧品あいづ古川 | 福島県会津若松市河東町東長原字長谷地１５３ | 0242-75-4716 | |
| 株式会社カワチ薬品／会津若松南店 | 福島県会津若松市門田町大字飯寺字村東８５８ | 0242-26-0118 | |
| 株式会社カワチ薬品／会津若松南店 | 福島県会津若松市門田町大字飯寺字村東８５８ | 0242-26-0111 | |
| 菊屋 | 福島県会津若松市上町１−１５ | 0242-22-1716 | |
| キャロット | 福島県会津若松市花畑東３−４−２０１ | 0242-24-7987 | |
| 銀座美容室 | 福島県会津若松市神指町大字黒川字芦野甲８６７ | 0242-24-8251 | |
| コスメショップくろいし | 福島県会津若松市門田町大字黒岩字大坪１８４−２ | 0242-29-5238 | |
| サカエ美容室 | 福島県会津若松市大町１丁目４−２５ | 0242-24-9828 | |
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